Stjepan Loncar Ungkap Beratnya Latihan Persija Bersama Shin Tae-yong di Thailand: Saya Sangat Lelah
Stjepan Loncar Ungkap Beratnya Latihan Bersama Shin Tae-yong
Beritanara.com – Persija Jakarta kini tengah menjalani fase krusial dalam persiapan menuju musim baru. Tim yang dikenal dengan julukan Macan Kemayoran ini memilih Thailand sebagai lokasi pemusatan latihan. Di bawah asuhan pelatih Shin Tae-yong, para pemain menghadapi program intensif yang dirancang untuk meningkatkan performa fisik dan taktis. Salah satu pemain yang merasakan langsung tantangan tersebut adalah Stjepan Loncar. Pemain asal Bosnia dan Herzegovina ini baru saja Stjepan Loncar Ungkap Beratnya Latihan yang dijalani selama berada di tanah Thai.
Program Latihan Intensif di Thailand
Pemusatan latihan yang digelar Persija Jakarta ini memiliki tujuan strategis. Tim ingin memastikan skuad mereka siap menghadapi tantangan Super League musim 2026/2027. Shin Tae-yong merancang program yang menuntut kerja keras dari setiap pemain. Stjepan Loncar, yang merupakan bagian dari skuad Persija, mengakui bahwa intensitas latihan cukup tinggi. Ia menjalani dua sesi latihan setiap harinya selama berada di Thailand.
Bagi seorang pemain profesional, masa pramusim merupakan periode penting untuk membangun fondasi kebugaran. Loncar menjelaskan bahwa kondisi fisik harus disiapkan sedini mungkin sebelum kompetisi dimulai. Meskipun tubuh terasa lelah, ia tetap berusaha menikmati setiap sesi latihan. Hal ini menunjukkan komitmen tinggi dari pemain untuk memberikan yang terbaik bagi tim.
Rutinitas Latihan Ganda yang Menantang
Setiap hari dimulai dengan sesi latihan di gym pada pagi hari. Aktivitas ini bertujuan untuk memperkuat otot dan meningkatkan daya tahan tubuh. Setelah itu, para pemain kembali ke lapangan untuk melanjutkan latihan dengan materi yang lebih spesifik. Loncar memberikan gambaran lengkap tentang rutinitas yang dijalani:
Latihan di Thailand ini sangat keras. Sebab, kami menjalani dua sesi latihan.
Lebih detail lagi, ia menyebutkan bahwa sesi latihan mencakup sprint, penguasaan bola, serta beberapa skema poligon. Kombinasi aktivitas ini membuat tubuh bekerja lebih maksimal. Stjepan Loncar Ungkap Beratnya Latihan karena kombinasi antara latihan fisik dan teknis yang dilakukan secara berurutan.
Pagi hari latihan di gym, dan sekarang latihan yang bagus dengan sprint, penguasaan bola, dan beberapa skema poligon. Jadi, sangat berat.
Membangun Fondasi untuk Kompetisi
Beberapa pemain mungkin merasa kelelahan, namun Loncar memahami bahwa ini adalah investasi untuk masa depan. Program latihan yang dirancang Shin Tae-yong bertujuan agar para pemain memiliki kondisi fisik yang lebih kuat saat memasuki kompetisi resmi. Gelandang berusia 29 tahun ini menilai bahwa peningkatan kebugaran akan jauh lebih sulit dilakukan ketika musim kompetisi sudah berjalan.
Menurutnya, seluruh pemain harus mampu melewati fase berat tersebut bersama-sama. Kerja keras selama pemusatan latihan di Thailand diharapkan dapat memberikan hasil ketika Persija mulai menghadapi pertandingan resmi. Loncar juga menyebutkan bahwa ia menikmati proses ini meskipun tubuh terasa lelah.
Jadi, saya menikmatinya, tapi sekarang saya sangat lelah, kata Loncar.
FAQ: Pertanyaan Umum tentang Latihan Persija
Berapa lama Persija Jakarta berlatih di Thailand? Persija menjalani pemusatan latihan selama beberapa minggu di Thailand untuk mempersiapkan diri menghadapi Super League musim 2026/2027.
Apa yang dilakukan Shin Tae-yong untuk meningkatkan performa pemain? Shin Tae-yong merancang program latihan intensif yang mencakup dua sesi harian, meliputi latihan gym, sprint, penguasaan bola, dan skema poligon.
Bagaimana reaksi Stjepan Loncar terhadap latihan berat tersebut? Stjepan Loncar Ungkap Beratnya Latihan namun ia tetap menikmati prosesnya. Ia merasa kelelahan namun percaya bahwa ini adalah investasi untuk masa depan tim.
Mengapa Persija memilih Thailand sebagai lokasi latihan? Thailand dipilih karena memiliki fasilitas yang memadai dan cuaca yang mendukung untuk latihan intensif sebelum musim kompetisi dimulai.
Kapan Persija akan kembali ke Indonesia setelah latihan? Setelah menyelesaikan program pemusatan latihan, Persija akan kembali ke Indonesia untuk melanjutkan persiapan menghadapi pertandingan resmi.